首页 > 生活频道 > 水果知识 >

脐橙的吃法 脐橙的营养价值与功效

来源:水果知识  时间:2021-11-02 20:24:57

平时大家肯定都吃过脐橙,但是你们对脐橙真的了解吗?知道它的营养价值与功效是怎样的吗?如果不知道,最好能随小编一起去看看脐橙的吃法以及吃脐橙的好处。

一、脐橙的食用处理方法

脐橙的食用处理方法

1、第一步: 将勺子头部切进橙子顶端。

2、第二步: 顺时针旋转挖掉橙子的蒂部。

3、第三步: 将勺子插入果皮和果肉之间,要小心这个防止这个勺子插进橙肉当中。

4、第四步: 将勺子上撬,使橙皮与橙肉分离。然后在按照上面的步骤把橙子剥完。

二、脐橙的营养价值与功效

脐橙的营养价值与功效

1、脐橙叶酸含量高

脐橙是是一种高营养的水果,它不但含有多种酸性成分和糖分,还有一些叶酸存在,这处叶酸对人类的身特别重要,它可以提高心脑细胞的活性,能减少心脏病和脑血管疾病发生。

另外,脐橙中的微量元素和矿物质还能加快身体细胞的再生与代谢,能减少病毒对细胞的伤害,经常食用可以起到一定的抗癌作用。

2、脐橙能保护心脑血管

脐橙对人类的心脑血管有很出色的保护作用,可以延缓血管老化,也能加快血液循—。

这是因为橙子中有大量的维生素c和胡萝卜素,这两种物质是天然的抗氧化成分,能让血管软化增加韧性,从而就起到了加快血液循环的作用,也就起到预防心脑血管疾病的作用。

3、脐橙能缓解情绪

脐橙除了含有丰富的营养以外,还有一种自然的香气,人们闻到这种香气以后,可以让心理压力缓解,对人类的紧张情绪有良好的缓解功效,这种做用在女性身上表现的最为明显。

另外脐橙还有不错的消炎解毒作用,可以用于人类胆囊炎的辅助治疗。

相关文章推荐>>
推荐图文阅读>>

香瓜的功效与作用 香瓜的吃法

香瓜的功效与作用 香瓜的吃法

香瓜止渴,除烦热,利小便,通三焦间壅塞气。可治口鼻疮,暑...

西瓜皮的功效与作用 西瓜皮的精典吃法

西瓜皮的功效与作用 西瓜皮的精典吃法

白糖西瓜皮的功效 将西瓜皮洗净,削去表皮和残剩的内瓤,切成...

几种西瓜汁饮料的做法,西瓜汁的做法简介

几种西瓜汁饮料的做法,西瓜汁的做法简介

一、冷冻西瓜杯的做法 【原料】西瓜2个,香蕉3根,苹果2个,杏...

西瓜皮的做法大全 西瓜皮怎么做好吃

西瓜皮的做法大全 西瓜皮怎么做好吃

大多数人吃了西瓜之后直接把皮给扔了,其实西瓜皮还可以做菜...

乌梅的功效与作用 乌梅食疗功效

乌梅的功效与作用 乌梅食疗功效

乌梅的功效与作用有哪些呢?乌梅别名酸梅、黄仔、合汉梅、干...

越橘的功效与作用 越橘的药用功效

越橘的功效与作用 越橘的药用功效

越橘的功效与作用有哪些呢?越橘是一种很好的保健食品。其花...

苹果的功效与作用 苹果的营养价值

苹果的功效与作用 苹果的营养价值

苹果属蔷薇科植物,与林檎为同类果实。苹果,陶宏景著《名医...

罗汉果怎么吃 罗汉果的常见吃法

罗汉果怎么吃 罗汉果的常见吃法

罗汉果为卫生部首批公布的药食两用名贵中药材,其所含罗汉果...