合欢花怎么治失眠

来源:农业百科  时间:2015-08-23

现代青年男女大多都有失眠的症状,一晚上睁着眼睛睡不着其实是很头疼的事情,不仅直接影响到第二天的精神状态,对于女生更是恐怖到影响面容,据说合欢花有治疗失眠的作用,下面我们就一起来看一看吧!

合欢花能治失眠吗?

合欢花能治失眠。合欢花含有合欢甙,鞣质,解郁安神,理气开胃,活络止痛,用于心神不安、忧郁失眠。治郁结胸闷,失眠,健忘,风火眼,能安五脏,和心志,悦颜色,是治疗神经衰弱的佳品,从功效来说,合欢花对缓解失眠症状是有帮助的,具体服用情况还需要在医生的诊断后进行。

合欢花的功效与作用

合欢花怎么治失眠?

1、内服:取1~3钱合欢花煎汤服用。

2、配合肉桂,黄连、首乌藤水煎服。失眠考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,治疗建议口服谷维素,维生素b1和安神补心丸。另外多参加一些户外集体活动,睡前可以通过听轻音乐,温水泡脚,喝杯牛奶等途径促进睡眠。

3、收集合欢花花瓣,晾干后放置香包内,让失眠者吸闻其芳香气味,可以镇静中枢神经,帮助入睡,临睡前放在枕边嗅闻其气,一般在片刻之后便可入睡。

治疗失眠的其他方法

1、豆浆催眠:睡前喝碗鲜豆浆(只要少量的糖),可助一觉睡到天明。

2、生姜醋水泡脚治失眠:每晚睡觉前,用3大片生姜加入小半盆水中,煮沸后加醋1勺,待水温适宜,浸泡双脚30分钟(其间可适量加热水以保温)。连续泡脚半月后失眠可愈。

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